FITBOX LITEを徹底レビュー【さらば運動不足！最強スピンバイク】

突然ですが、社会人のあなたに問います。

あなたは健康診断を受けるたびに、問診票にある次の項目に必ず「いいえ」をチェックしていませんか？

１回30分以上の軽く汗をかく運動を週に２日以上、１年以上実施していますか？ ［はい／ いいえ］

「健康保険組合連合会」が平成30年度に実施した調査によると、驚くべきことに「男性は24.5％・女性は19.2％」しか日常に運動習慣が身に付いていないのです。

運動習慣が身に付いていない多くの人は、「運動しなきゃ…！」と思いつつも、多忙な毎日の中で運動する時間が確保できないでいるのが本音ではないでしょうか。

家でできる運動といえば「筋トレ」「ストレッチ」などありますが、はっきり言って長続きしない人がほとんどだと思います。

でも、今回紹介するFITBOX LITEを購入してから、今まで運動習慣を身に付けられなかった私が、１回60分以上のたっぷり汗をかく運動を週に４日以上続けることができるようになりました！（もちろん現在も継続中）

運動習慣は忙しい日常生活の中で、無理なく身に付けたいですよね。

FITBOX LITEはそんな希望を叶える最高のトレーニングマシンです。

私はFITBOX LITEを購入してから、カラダもココロも健やかな生活を手に入れました。

それでは、早速みていきましょう！

FITBOX LITEとは？｜スピンバイクと呼ばれる自宅用トレーニングマシン

FITBOX LITEは「スピンバイク」と呼ばれる自宅用のトレーニングマシンです。

実物はこんな感じで、インテリアになじむスタイリッシュなトレーニングマシンですね。

スピンバイクと似たトレーニングマシンとして「エアロバイク」があります。

この２つの違いを簡単に解説すると、下表の通りとなります。

項　　目	エアロバイク	スピンバイク
イメージ画像
乗車姿勢	ママチャリとおなじ乗車姿勢	ロードバイクとおなじ乗車姿勢 （やや前傾姿勢）
負荷レベル	軽め	軽め～本格的まで調整
消費カロリー	少なめ	多め
連続使用時間	だいたい30分まで	ほぼ無制限※
ペダリング	なめらかな漕ぎ心地	自転車に近い感覚
サイズと重量	コンパクトで軽い	大きくて重い

この表を見ると、次のように思う人がいるかもしれません。

たしかに、「一般的な」スピンバイクならハードルが高いかもしれません。

でもFITBOX LITEは、次の３つの理由より、これから運動習慣を身に付けたい初心者にとってピッタリのトレーニングマシンになっているのです。

• 負荷が８段階から自由に選べるため、軽めの運動にも対応している
• タブレット置き場があるため、自分の好きな動画を見ながら楽しく運動ができる
• 省スペースで置けるオシャレなマシンなので、家に置いてもインテリアに自然と溶けこむ

これらについては、後ほど紹介する「FITBOX LITEのメリット５つ」でしっかり解説します。

FITBOXシリーズの紹介

FITBOX LITEは、次に示す「FITBOX」シリーズ３つのうちの１つとなります。

上から順に「初心者向け→中級者向け→上級者向け」と理解いただいても全然ＯＫです。

３つの違いを表で並べるとこんな感じです。

項　目	FITBOX LITE	FITBOX	FITBOX PRO
イメージ画像
販売価格	36,800円(税込)	54,800円(税込)	82,280円(税込)
対応身長	145-185cm	145-185cm	150-188cm
耐荷重	100kg	100kg	100kg
連続稼働時間	90分	90分	90分
製品重量	26kg	29kg	32kg
梱包重量	31kg	33kg	37kg
製品サイズ	930x430x1070mm	1130x436x1160mm	1010x510x1165mm
梱包サイズ	890x250x760mm	1075x270x880mm	1003x206x900mm
サドル高さ調整	7段階	7段階	11段階
サドル移動調整	前後に6cm	前後に7cm	前後に8cm
ハンドル高さ調整	5段階	5段階	9段階
モニター	無	液晶モニター	21.5インチ
エクササイズセンサー	無	有	有
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そんな人のために、コチラの記事で「FITBOX LITE」と「FITBOX」の比較を行いましたので、ぜひ参考にしてください。

FITBOX LITEを選んだ理由

私がFITBOX LITEを選んだ理由は、次の３つです。

１つずつサクッと説明していきましょう！

スピンバイクの中では比較的安かったから

FITBOX LITEは定価が36,800円(税込)です。

決して安い買い物ではありませんが、静音性に優れるマグネット負荷式のスピンバイクでは安い部類に入ります。

下表は、市場性のあるマグネット負荷式スピンバイクを比較したものになります。

	FITBOX LITE	STEADY ST128	HG-ZA-5000F	ホライズン GR7	DK-738
イメージ画像
販売元	AINEXT	STEADY	HAIGE	Johnson Health Tech	DAIKOU
販売価格	36,800円(税込)	29,800円(税込)	49,800円(税込)	198,000円(税込)	129,500円(税込)
Amazon	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

めちゃくちゃカッコいいSIXPADのマシン「The Bike EX」は、なんと驚きの495,000円(税込)。

FITBOX LITEの約15倍もする高額マシンなので、上の比較表からは除外しました。

「あれ？もっと安くていいのがあるじゃん？」と思ったあなた！

マンション住まいのため静音性を重視

スピンバイク欲しいけど、マンション住まいならお隣さん宅に騒音を与えないか気になりますよね。

その点、FITBOX LITEは静音性を前面に押しだしているため、信用して購入しました。

その結論は、もう少し下の記事で詳しく解説しています。←はやく読みたい人はクリック！

ジムに通いたかったけどコロナ拡大でリスク回避したかったから

じつのところ、これが一番の理由です。

本当はジムに通う予定をしており、専用シューズまで購入していたのですが、気付いたら世の中はコロナウイルスのパンデミック。

このような中で、リスクあるジム通いに踏み切ることはやめました。

その結果FITBOX LITEに出会い、１回60分以上のたっぷり汗をかく運動を週に４日以上続けることができるようになったのは、運命的だったかもしれません。

FITBOX LITEのメリット５つ

ここでは、次に示すFITBOX LITEのメリット５つを紹介します。

それでは、１つずつ見ていきましょう！

タブレットやスマホで動画を見ながら楽しく運動できる

FITBOX LITEにはタブレットやスマホをおく場所があります。

つまり、好きな動画を見て夢中になりながら運動できるんです。

動画に夢中になりながら、気が付いたら汗だくになるまで有酸素運動ができるなんて最高じゃないですか。

これが家で運動習慣を身に付けるいちばんのコツだと思っています。

省スペース＆オシャレだからインテリア映えする

これ、私だけの勘違いだったら申し訳ないのですが・・・

さっきからFITBOX LITEの画像を数枚のせており、めちゃくちゃカッコいいと思いませんか？(笑)

私の家には１年以上前からFITBOX LITEを置いていますが、いま見てもカッコよくて見とれてしまいます。

このデザインと合わせて自宅インテリアにスッと溶けこむのは、なんと言っても省スペースだからですね。

FITBOX LITEの製品寸法は、公式サイトより「93 ㎝ x 43 ㎝ x 107 ㎝」

買う前は「圧迫感あるかな」と不安でしたが、いざ届いて部屋に置くと圧迫感ゼロでした。

静音性がバツグンで家族に迷惑がかからない【実際の動画あり！】

上の画像はAmazonの【公式】FITBOX DIRECTに掲載されているのですが、「赤ちゃんの眠りを妨げないなんて…さすがに大げさでしょ！」と思う人は多いはず。

これに関しては、実際の運動中に撮影したコチラの動画をご覧ください。

いかがでしょうか？

完全に無音ではありませんが、ほとんど気にならない程度だと思いませんか？

実際、私は妻がドラマを見ている近くでFITBOX LITEを使用していますが、いままで一度もうるさいと言われたことはなく、またテレビの音量を上げるさせてしまうような事態にはなっていません。

ちなみに補足すると、次に説明する負荷８段階のどのレベルにしても音は変わらないですよ。

無理のない負荷を８段階から選べる

ペダルをこぐのが辛かったら負荷を軽くすればいいんです。

本体の真ん中にダイヤルゲージがあり、８段階から自分がいちばんやり易い負荷を選んでください。

購入後１年間の保証がある（返品交換経験あり）

FITBOX LITEには、購入後１年間の交換保障が付いており、365日カスタマーサポートも用意されています。

そして、私は１度だけ商品本体に起因する故障が発生して返品交換を経験しています。

これに関しては、こちらの記事で詳しく解説しておりますので、ぜひ参考にしてください。

FITBOX LITEのデメリット３つ

私にとっては文句なしのFITBOX LITEですが、残念ながら100点ではないんです。

私が長く使っているうえで、気になったデメリットは次の３つとなります。

これも一つずつ説明していきますね。

タブレットをおく場所が小さい

FITBOX LITEで運動しながら動画をみるためには、ハンドル部分の中央にあるタブレット置き場にタブレットやスマホを置くのですが…

タブレットをおく場所が幅20センチしかなくて狭すぎるんです…

大きいタブレットを持っている人は要注意です。

なお、スマートフォンは全然問題なく置くことができますのでご安心を！

マシンが汗でベチャベチャになる

FITBOX LITEで20分以上運動していると汗が大量に流れてきます。（個人差はあります）

頭にタオルを巻けばある程度は対処できるのですが、全身からあふれ出す汗はカラダからマシンに向かって垂れ流れる…

この心配については、こちらの自転車汗取りパッドを装着することでかなり防げます。

これからFITBOX LITEを購入する人、またはすでに購入済みだけど汗対処に困っている人は、参考にどうぞ。

まぁまぁ重くて一人で組み立てるのは大変

FITBOX LITEは上の画像の通り、オシャレなダンボールに入って運ばれてくるのですが、まぁまぁ重たいです。（製品重量26kg、梱包重量31kg）

説明書がていねいなので、公式サイトに書かれる通り約20分で組み立てることはできるのですが、けっこう大変でした。

また、商品付属品の工具は小さいので、トルクレンチやソケットを持っていれば楽に組立てられますよ。

とは言え、１度組み立ててしまえば、前輪部分に装着されたキャスターで楽に移動できます。

安全な広い部屋で組み立ててから、使用する場所へ持ち運ぶのはまったく問題ないでしょう。

FITBOX LITEはこんな人におすすめ

FITBOX LITEを１年以上使っている私が全力でおススメできる人は、次の３つに当てはまる人ですね。

１つずつ解説していきましょう。

動画を見ながら楽しく運動したい人

私は「好きな動画を見て運動したい！」という理由でFITBOX LITEを購入するのは全然アリだと思います。

ゴロゴロ寝転がりながらただ動画を見るより、その時間で運動も兼ねることができるなんて、めちゃくちゃ効率高いと思いませんか？

家で気軽に運動して健康維持したい人

FITBOX LITEがあれば、ちょっとの時間でも気軽に運動することができるんです。

「前傾姿勢がツラいんじゃない？」と思う人にイチオシポイント！

インテリアになじむトレーニングマシンを探している人

これに関しては、ここまでにたくさん画像を掲載したので、上に戻りながら見直してみてください。

これもくり返しとなりますが、めちゃくちゃカッコいいと思いませんか？(笑)

お洒落なインテリアにスッとなじむし、スタイリッシュ感が出て空間がグッと引き立ちますよ！

FITBOX LITEはこんな人にはイマイチかも

これに関しては次の２つに当てはまる人でしょう。

本格的に運動したい人

FITBOX LITEは健康維持を目的とした、比較的軽めに運動したい人に向いています。

体を追い込む激しいトレーニングをしたい人は、「FITBOX」「FITBOX PRO」を選んだほうが良いかもしれません。

また、マグネット負荷式で熱がこもるため、連続最大使用時間は90分とされています。

もっと長時間のサイクルを望む方は、摩擦式負荷調整システムのスピンバイクを選ぶと良いでしょう。

身体がとても大きい人

FITBOX LITEの適用身長は145-185cm、耐荷重は100kgです。

これよりもっと身体が大きい人は、安全面を考えておススメできません。

まとめ：FITBOX LITEで楽しい運動習慣を身に付けよう

今回の記事では、マグネット負荷式のスピンバイク「FITBOX LITE」を徹底レビューしました。

いかがだったでしょうか。

くり返しとなりますが、FITBOX LITEは次のような人にピッタリのトレーニングマシンです。

運動習慣を身に付けると、ココロもスッキリ晴れやかになります。

これに関しては、こちらの記事で詳しく書きましたので、本記事とあわせて読んでください。

運動不足で悩んでいる人は、ぜひあなたの家にFITBOX1台いかがですか？

今回の記事はここまでです。