自分を変えたい！でも何から始める？今すぐできるマインドセットと行動

こんな、もどかしい気持ちを抱えていませんか。

この記事では、過去に何度も挑戦と失敗を繰り返してきた僕だからこそ語れる、失敗OKのマインドセットと具体的なアクションプランを、余すところなくお伝えします。

この記事を読み終える頃には「これならできるかも！」と、新しい自分への期待感で胸が膨らんでいるはず。

自分を変えたいけど何から始める？最初は「失敗OK」のマインドセット作り

「自分を変えたいけど、何から手をつければいいんだろう…」そう思って、この記事にたどり着いたのではないでしょうか。

新しい自分になるための最初の一歩は、「失敗しても大丈夫」という心の土台（マインドセット）を作ること。

ここでは、なぜ「失敗OKのマインドセット」が最初の一歩として大切なのか、そのマインドセットをどう作っていくのか、具体的にお伝えしますね。

気合いや意志力だけでは続かない？マインドセットとの違い

「よし、今日から変わるぞ！」と固く決意する意志の力は、何かを始めるための強力なエンジンになります。

しかし、エンジンだけでは車体が不安定だったり、道が悪路だったりすると、すぐに進めなくなってしまうんですよね。

一方でマインドセットは、物事に対する基本的な考え方や心のあり方のことです。

「自分を変えたい！」という目標や希望に対し、意志の力だけに頼っていると、日々の誘惑やストレス、予期せぬ体調不良といった壁にぶつかった時、どうしても決意が揺らぎがちに…。

そして「やっぱ自分はダメだ…」と自己嫌悪に陥ってしまうことも少なくありません。

でも、それはあなたの意志が弱いからというわけではありません。

大切なのは、一時的な気合いに頼るのではなく、変化への挑戦を支えるマインドセットを整えることなんです。

大切なのは「失敗への捉え方」を変えること

この記事で僕が提案したいのは、意志力だけに頼るのではなく、「失敗を恐れない考え方」を身につけて、自然と行動が変わるようにすることです。

つまり、頑張らなくてもできてしまう状態を目指すアプローチですね。

例えば、次のようなイメージですね。

このように失敗を恐れずに、むしろ「改善点が見つかった！」と前向きに捉えられるような考え方を、身につけていくイメージです。

「失敗しても大丈夫」な考え方が成功のカギ【逆転発想のメリット】

「失敗」と聞くと、どうしてもネガティブなイメージが先行しがちですよね。

でも、失敗に対する考え方を少し変えるだけで、「自分を変えたい！」という願いがグッと近づくのは事実。

ここでは「失敗してもOK」というマインドセットが、なぜ成功への近道になるのか、その具体的な理由とメリットを解説していきます。

失敗前提の考え方がもたらすメリット3つ

「失敗してもいい」という心構えでいると、以下のようなメリットを得られ、驚くほど行動しやすくなります。

失敗は「ダメなこと」じゃない！成長のヒント。

僕らは、日本の義務教育や社会の常識を通じて、無意識に「失敗＝悪いこと」だとすり込まれてきました。

でも、発明王エジソンが「私は失敗したことは一度もない。ただ、1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」と言うように、新しい挑戦に失敗はつきものです。

大切なのは「失敗をうまくいかない方法の発見」と捉えて次に活かすこと。

小さな失敗を重ねて、大きな挫折を避けよう。

とは言え、いきなり大きな目標に挑戦し、ハデに失敗してしまうと…やっぱり心は折れてしまいますよね。

なので、小さな目標を立てて、そこで小さな失敗をたくさん経験しておけばどうでしょうか。

自転車の乗り方を練習するように、新しいチャレンジの最初は何度も転ぶでしょう。

でも、その小さな転倒から学び少しずつ上達していくように、小さな失敗は大きな成功への予防接種のようなもの。

実は「失敗リスクゼロ」で始められる自分変革の方法がある

「自分を変えたいけど、お金をかけて失敗するのは怖い…」と思うのは当然のことです。

しかし、じつは金銭的なリスクをほぼゼロに抑えながら、自分を大きく成長させられる方法があるんです。

いまは、あなたの経験が誰かの役に立つ時代

「自分に発信できることなんてありません」と感じるかもしれませんね。

僕も最初は同じで、「特別なスキルもないし、人に教えられる実績もないし…」と臆病になっていました。

でも僕は、今ではブログ運営やメルマガ配信、Kindle出版、コンテンツ販売などを通じて、多くの方へ情報を届けられるまで成長しました。

「自分の当たり前」は誰かの宝になる

考えてみてください。あなたが過去に悩んだこと、時間をかけて解決したこと、あるいは日々の生活で「こうしたら上手くいった！」という小さな発見などを。

このような自分だけの経験は、いま同じように悩んでいる人やこれから同じ道を通る人にとって、喉から手が出るほど欲しい情報＝宝になります。

低リスクで始められる情報発信という選択肢

堀江貴文さんことホリエモンが提唱する、「成功しやすいビジネスの4原則」をご存知でしょうか。

まさにブログやコンテンツ販売は、これら4原則におおむね合致するんですよね。

情報発信は最高の自己成長ツールである

そして何より、自分の経験や考えを発信することは、自分自身の成長にも繋がります。

情報を整理し、分かりやすく伝えようとすることで、物事への理解が深まったり、新しい視点が見つかったりするからです。

とは言え、情報発信するには勉強も必要。以下の記事を参考にしてください。

挫折経験は宝物！あなたの「しくじり」が誰かを救う物語に変わる

人は誰しも「過去の失敗を思い出すと気分が重くなる…」ということはあります。

僕も過去の失敗を振り返ると、心がズーンと重くなり「あのとき、こうすればよかった…」と後悔の念に駆られることも少なくありません。

僕のしくじりも、今では大切なコンテンツです

例えば、僕が発行しているメルマガでは、過去の大きな人生の挫折も赤裸々に語っています。

それこそ、家族にすら話せなかった深い悩みや精神的にどん底まで落ち込んだ経験も、共感を誘うネタに活かしています。

日々の発信だって、意気揚々と出したコンテンツが全く読まれず、しかも厳しいレビューをもらいヘコんだ経験なんて、一度や二度ではありません。

でも、大きな挫折から日々の小さなしくじりまで、そこから学んだことや改善したことの全てが、今の僕にとって最高の発信ネタであり、読者に寄り添う共感ポイントになっています。

「完璧な成功者」より「共感できる失敗者」のコトバが響く

あなたが新しいことに挑戦しようとするとき、キラキラした成功体験ばかり語る人より、過去に失敗を経験し乗り越えてきた人の方が、耳を傾けたくなりませんか？

「この人も悩んだんだな」って共感できると、その人の言葉は心に入ってくるものです。

あなたの失敗談は、まさにそれと同じ。

このようなリアルな経験こそ、いま同じく苦しんでいる誰かの心を照らし、一歩踏み出す勇気を与える道しるべになるんです。

よくある不安と対処法（それでも怖いあなたへ）

本記事に関連する不安と対処法を、FAQ方式で答えていきます。

まとめ：今日から始める「失敗OK」の自分革命

この記事では、「自分を変えたいけど一歩を踏み出せない方」に向けて、失敗OKのマインドセットとアクションプランをお伝えしていきました。

完璧な人間なんていませんし、最初から全部うまくいくことなんて、ほぼありません。

自分の過去の「しくじり」や「うまくいかなかった経験」は、決して無駄なものではなく、むしろ同じように悩んでいる誰かの心を照らす希望の光になります。

小さな挑戦を積み重ね、その過程で得た気づきや学びを発信していきましょう！